天天有優惠,最懂你的心 · 快速到貨 今天訂明日到貨 · 註冊新會員最高送$1500
立即前往UDN購買
?整理PowerDVD 16 標準版 (盒裝版)詳細的產品規格與使用介紹如下
商品訊息功能:
立即購買
商品訊息描述: 商品訊息簡述:
PowerDVD 16 標準版 (盒裝版)
PowerDVD 16 標準版 (盒裝版)
全球No.1影音播放軟體「PowerDVD」累積出貨量已突破三億套,持續提供最高品質、最身歷其境的樂活視聽。支援DVD, MKV, MP4, MOV 等熱門影音格式。
#NEWS_CONTENT_2#↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
瞭解更多商品資訊>>
UDN每週二、五0點準時開搶!超級賠省團,
生活好物現折破盤搶,天天好康搶不完
【快速到貨】ASUS 華碩 原廠傳輸線 充電線 (裸裝) ASUS ZenFone Selfie 原廠Zen Case 專用背蓋ZD551KL (密封包裝) ASUS ZenFone Max ZC550K 視窗側掀原廠皮套
睡得好,身體自然好 | FitSleep α1 智能睡眠輔助器,睡眠障礙的好幫手!
蝦皮購物網址 :https://goo.gl/0PIHLp
讓愛無所不在 遠程監護您關心的每一個人
身邊多少關心的人無法時刻在您的身邊,他的身體及睡眠狀況一定是您所關心!
遠程監護已經變成目前關心家人不可或缺的工具,FitSleep 非睡不可提供了遠程監護功能,讓你可以每天通過遠程監護查看關心的人,時時提醒他的睡眠狀況,也能提早察覺關心的人健康問題。
為什麼要提高Alpha阿爾法波
睡覺時的腦波
δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波,
δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡),0.5-3Hz(最慢波)
θ波(夢、潛意識),4-7Hz(慢波)
清醒時的會出現腦波
α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。
前額β波(清醒),13-30Hz(最快波)
α波(放鬆、專注、平靜),8-13Hz(安定波)
以一個人一天的生活,來說明腦波的狀況。
『一個人在早晨還在深睡時(δ腦波狀態)突然被鬧鐘叫醒,時間來不及了,馬上行動(β腦波狀態),緊張,焦慮和匆忙的一天開始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β腦波狀態),咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波,並提高β腦波。一整天在緊張,壓力或焦慮下工作(大腦中β,β,還是β腦波)一直到晚上精疲力竭時,一頭紮到床上開始大睡(直接進入δ腦波狀態),只是θ(Theta)有在作夢,而δ(Delta)整個睡死。。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有(沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態)。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦,突然而有力地從一檔直接進入四檔,並從四檔直接回到一檔。
α腦波的存在的合理性,是我們人類大腦先天所具有的,是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態,從而許多人成為緊張,焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人,有相對較少的焦慮和緊張,因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』
現代醫學已經證明,使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期,大約三歲以前,是運用α腦波進行右腦思維的,三歲左右,開始學習語言,學習各種知識,主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下,因此他們很快活、無憂無愁,有無窮的精力、想像力,能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。
當人長大後,左腦經過開發後愈來愈發達,而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人,如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員,仍然積極地開發右腦,能夠隨意將腦波轉到α波層次,使靈感源源不斷地流入腦內。
其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波,就得多使用右腦,抑制左腦。當然,最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突,甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞,其原因也就是左腦使用過度。
但人類可以通過開發右腦,使用自我暗示的方法控制自律神經。例如,面試的時候怕講錯話,心裡很緊張,心臟跳動加快,這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會,完全不把錄取與否放在心上,自自然然地去面試時,你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。
創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中,每個人隨時都需要創造力,需要腦袋裡的靈光想出好點子,解決難題。對於企業家和商場打拼的人來說,創意思維更是必不可少,要想立於不敗之地,就應該充分開發右腦,隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時,一旦α波和θ波在腦內同步,右腦活性化,則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下,人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態,所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽,更加易於把握。
「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。
實踐證實,進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波,使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜,不生雜念的時候,右腦就會湧現出智慧來。
此外,多聽中外優秀美好的古典音樂,也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」,發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力,使記憶力、集中力提升,使靈感、創造力盡情發揮,使身心健康,自然治癒力增強。
alpha波 | 睡眠品質差 |?α波 |?δ腦波狀態 | β腦波狀態 | 睡眠監測 |睡眠障礙 |壓力大睡不好|提升睡眠品質
蝦皮購物網址 :https://goo.gl/0PIHLp
留言列表